Wat zijn probiotica?
Probiotica zijn voedingsmiddelen die bepaalde bacteriën bevatten. Ze zijn te koop in verschillende vormen, zoals yoghurt of yoghurtdrankjes en als supplement in de vorm van capsules, kauwtabletten en sachets. Bekende bacteriesoorten in deze producten zijn lactobacillen en bifidobacteriën.

Iedereen heeft een eigen, persoonlijke verzameling darmbacteriën
Onze probiotica bevatten verschillende probiotische bacteriestammen die van nature in je darmen voorkomen. De bacteriestammen in onze producten komen levend aan in je darmen. Daar voegen ze zich bij de andere bacteriën waaruit jouw darmflora bestaat. Iedereen heeft een eigen, persoonlijke verzameling darmbacteriën.

Hoe neem ik een probioticum in?
Een probioticum neem je het beste op een lege maag in, bijvoorbeeld voor het slapen gaan. Je lost het probioticum bij voorkeur op in lauwwarm water, dan goed roeren en vervolgens opdrinken. Dit is belangrijk, omdat de miljarden bacteriën die onze probiotica bevatten in een soort slaaptoestand zijn gebracht, zodat ze langer kunnen worden bewaard. Om te zorgen dat de bacteriën in onze supplementen levend aankomen in je darmen, is water nodig. Daarnaast is het belangrijk dat je maag leeg is zodat de darmpassage soepel kan verlopen. Dit is precies de reden waarom de meeste van onze probiotica zijn gedoseerd in de vorm van een poeder in sachets.

Kies je toch liever voor gemak als je een probioticum wil nemen?
Dan kies je voor ons probioticum in capsulevorm. Neem dit probioticum in capsulevorm het liefst ook in op een lege maag, met een ruime hoeveelheid lauwwarm water.

Wat zijn prebiotica?
Prebiotica is een verzamelnaam voor stoffen die de groei van probiotische bacteriën in je lichaam bevorderen. Probiotische bacteriën gebruiken prebiotica feitelijk als voedingsstof. Prebiotica zijn vezels en je krijgt deze vezels binnen door het eten van bepaalde groenten en fruit. De meest bekende prebiotica zijn inuline, fructo-oligosachariden, pectines en glucanen. Een prebioticum in de vorm van een supplement levert je heel eenvoudig je dagelijkse portie voedingsvezels. Ons prebioticum bevat inuline afkomstig van cichorei.

Probiotica en prebiotica passen in een gezond en evenwichtig voedingspatroon. Wij hebben verschillende producten in deze productgroep. Hieronder zie je onze pre- en probiotica supplementen. Op basis van je leeftijd en je situatie bepaal je welk supplement het beste bij jou past.